什么是亲自然？1984年， Wilson, E.O.首次提出“亲自然”概念，指人类天生拥有与自然建立联结的渴望。与自然接触往往会使人感到平静、满足，并实现全面的身心健康。亲自然与热爱自然、亲近自然、喜欢户外环境等词同义，能对我们的日常生活产生巨大影响。
欢迎获取亲自然设计样本指南
如果您正在寻找有关如何利用亲自然元素设计下一个办公空间的灵感，欢迎参考我们的样本册。其中记录了各式各样的亲自然元素和其他室内设计，可供您从中寻找灵感。
农业出现以前，人类以狩猎采集社会的形式与自然和谐共处，靠自然环境维持生计和福祉。出于生存需要，他们对动植物和季节更替有着深入的了解。然而，随着农业等技术的进步，我们的大脑和身体适应了新的信息和新生活方式。
那么，为什么我们热爱自然？有充分的证据表明，当我们与大自然接触时，我们的大脑和身体会积极做出正面的反应。研究发现，置身于自然环境之中或目睹自然美景，可以帮助我们缓解应激反应、增强记忆力、改善大脑功能并提升身心健康。
本文探讨了在办公空间中采用亲自然设计的益处。
每个人生来就具有与自然建立联结的内在动机和直觉倾向。我们的身心健康很大程度上会受到与自然联结程度的影响。试想，如果办公空间没有窗户、仅有刺眼的人造光和空调设备，你是否会无精打采、心生倦怠？如果有过这种感觉，就会明白亲自然设计对我们的身心健康和高效率是多么重要。
亲自然设计是指有意识地将人类内在亲和的自然元素融入建筑环境的设计。其将建筑、设计与自然融合在一起，使空间更具动态及活力。
亲自然设计旨在整体改善办公环境，而非仅关注单一的自然元素。这种联结包括自然光、植物、自然纹理和材料、水景以及自然和户外景观的视觉呈现等。这些元素可以优化办公环境，同时唤起人们的联结感、平静感和放松感。亲自然设计旨在将户外的美带入室内，从而对人们的情绪、健康和日常生活产生强大影响。
证据表明，亲自然设计可以支持身心健康。
这包括:
遵循以自然为先的原则进行亲自然的办公场所室内设计，可以显著提高身心健康效益，比如说缓解精神疲劳。自然元素的存在可以降低压力水平，激发创造力及增强认知表现。
亲自然设计影响着我们生活的方方面面，包括我们所做的工作。当我们以最佳状态感受和思考时，我们的工作会更加出色，更具创造力，且更能促进人类和自然环境的健康发展。那么，我们何不将亲自然融入设计呢？
Sustainability Specialist , M Moser Associates充满灵感的个体是他们最好的自己——他们沟通、协作并创新。这种建设性的办公空间文化反过来又可以提高员工满意度，鼓舞士气，并有助于吸引顶尖人才。此外，采用亲自然设计的办公空间可以通过其美学吸引力和平静的氛围来提升品牌形象。
自然光在亲自然设计中扮演着至关重要的角色。它可以照亮办公空间，调节我们的昼夜节律，促进维生素D的合成。它还能让我们更清醒，心情更愉悦。
要为办公场所引入更多自然光，您可以将办公桌放置在窗户附近，增加天窗以增加采光，并使用反光或透明材料来让更多的光线进入空间。
不过，光线并不是越多越好，合适的光线才是最好的选择。为了确保光线分布均匀，可以使用百叶窗或遮阳帘来减少电脑屏幕上的反光。这有助于预防眼睛不适，并使人们更长时间地保持专注。
植物是亲自然办公场所设计的另一个关键特征。发达国家的人们大约有80%-90%的时间都在室内度过。因此，室内绿植对于我们的办公空间可能比户外绿化更为重要。除了盆栽植物，办公场所设计元素还可以包括绿植墙、室内花园或绿色隔板。它们不仅能提供视觉上的趣味，还能用于保护隐私、降噪和指路。同时，这些元素让我们在办公环境中感到更为舒适和满足。选择形状、颜色和大小不一的植物来打造视觉深度。在选择植物前，也要考虑其在办公场所的养护需求。
亲自然设计的另一个方面是将木材和石材等自然材料和纹理纳入设计。自然材料可以为空间带来温暖和有机感，并轻松融入地板、墙壁、家具和配饰中。甚至是与自然界中的冷色调相匹配的油漆颜色也能放松我们的神经系统，唤起更加平和安宁的情绪。
纹理也可以在营造与自然的联结方面发挥重要作用。树皮等粗糙的纹理或鹅卵石等光滑的纹理可以触发我们的触觉，并重新点燃我们与自然界的联结。在办公场所中综合使用不同的纹理可以给身在其中的人带来平静感。
水具有舒缓作用，并具有强烈的感官吸引力。水声、水景和水元素的象征性存在均可以产生镇静效果。如果有条件的话，将办公空间面向水体或景观可以提供宁静的视野，并提高员工的创造力和效率。
办公空间中的自然水声可以放松我们的神经系统。水声还被证实具有一定的掩蔽能力，可以减少干扰并增强聊天的私密性。诸如数字水景之类的室内设计元素可以帮助营造仿自然的氛围。
